简要介绍运动健身器材

    体育器械、竞技体育比赛和健身锻炼中使用的各种设备、设备和器具的总称。运动器械和运动相互依赖，相辅相成。运动的兴起和运动的多样化使得运动器械的类型和规格得到了发展。同样，品质优良、质量稳定、安全可靠的运动器械，不仅能保证竞技比赛的公平性和激烈性，还能为提高运动水平创造的物质条件。人体是由各种器官系统组成的有机整体。运动时，似乎只有肌肉在运动。事实上，身体的呼吸、血液循环和其他器官都在参与活动，应该由大脑皮层来指挥和谐。热身运动是为了提高大皮层神经细胞的兴奋度。热身运动也可以稍微提高体温，使肌肉和筋腱处于良好的状态。弹性和拉伸是不可能的。